B12 vitamini eksikliği, vücudun yeterli miktarda B12 vitamini alamaması veya kullanamaması sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Tanısı yalnızca belirtilere bakılarak konulamaz; vitamin testi, kan tahlili ve gerekli görülen diğer laboratuvar testleri ile değerlendirilmesi gerekir. Erken dönemde fark edilmediğinde sinir sistemi, kan hücreleri ve genel sağlık üzerinde önemli etkiler oluşturabilir.

Kış aylarında gökyüzü bulutlarla kaplandığında veya güneş yüzünü gösterse bile o eski sıcaklığını hissettirmediğinde, vücudumuzda sessiz sedasız bir değişim başlar. "Güneş Vitamini" olarak bilinen D vitamini...

Çoğumuz için "güzel bir cilt", doğru kremleri seçmek, düzenli peeling yapmak veya popüler maskeleri denemekten ibaret olabilir.

Vitamin eksiklikleri erken dönemde hafif belirtilerle ortaya çıkarken, ileri aşamalarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.